Familienaktivitäten und Zeiten wo ein Elternteil mit einem Kind alleine etwas unternimmt sind für gesunde Familien wichtige Gewohnheiten.
Familienzeiten schweißen zusammen und Allein-Zeiten helfen gute und tiefe Gespräche zu ermöglichen.

Hier findest du Beispiele wie du diese Zeiten füllen kannst. Die meisten Aktivitäten eignen sich sowohl für die Familienzeit wie auch für die „Alleinzeit“.
Ich versuche die Liste regelmäßig zu aktualisieren indem ich Beispiele aus Büchern und Gesprächen mit anderen Familien sammle. Wenn du Ideen hast freue ich mich über eine E-Mail.

Täglich:

• Brettspiel
• Kleine Fahrradtour
• Kleines Workout
• Abendritual – Geschichte vorlesen/beten
• Mit dem Hund spazieren gehen

Wöchentlich:

• Schwimmbadbesuch
• Picnic im Freien
• Radtour
• Geocashing
• Spielplatz
• Wanderung
• Mit dem Fahrrad die Großeltern besuchen
• Filmabend
• Film anschauen
• MacDonalds o.ä.
• Ausgedehnter Spaziergangang
• Eine Wunschmalzeit gemeinsam mit dem Kind kochen oder backen

Vierteljährlich/Jährlich:

• Familienurlaub
• Wochenendurlaub in einer Stadt
• Wanderung mit Übernachtung-en
• Fahrradtour mit Übernachtung-en
• Bahnreise
• Stadtbesichtigung
• Besuch in einem Freizeitpark